萬小龍撲小馬余小龍

puma 是一隻移動非常快速的獵犬，即使是未滿五個月的小身體，已經比萬寶龍還要靈活許多，所以想要好好拍他的臉，通常很難。
今天趁他睡在萬寶龍身上的時候，拿起相機猛拍，沒想到他居然不像往常一樣撲上來舔相機，反而乖乖讓我拍，原來~~他根本不是很清醒... 還在想睡覺呢！

龍爸去年度的年假在今年八月底就要到期作廢了，但因為事情實在太多，之前都沒辦法請。眼看期限就要到了，所以週五趕快請了一天年假，其他來不及請的，就只能無條件送還給老闆先生了。
難得可以在工作日放假一天，該去哪玩呢？龍爸只簡單說：
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常常開玩笑說狗都沒有健保，看個醫生、打個針、拿個藥，都要花好幾百元。不過，狗狗倒是有
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天氣好的時候，
坐在書桌前，
就可以望見窗外美麗的藍天，
這總是讓我不由自主地從書本中分心觀望。
拍照的時間是夏末黃昏的六點 (其實就是今天下午六點...)，
是夏天的尾巴了...
不知秋天的天空，
是否也是如此美麗呢？

為了愛地球．．．好啦！其實是為了省電費，看今天好像沒有昨天熱，就想說試著不開冷氣。不過到十二點左右的時候，室內溫度已經到達３３度，覺得不太能忍受，所以開了一陣子的空調，但仍把溫度設定在２８度，只要不覺熱就好，直到一點半左右又關掉了。
不過家裡這二個狗兒子可沒我耐熱，尤其是萬寶龍，在冷氣關掉之後，一直呼呼地喘著氣，因為他還穿著毛大衣呢！
由於覺得熱，二個都沒什麼活力，就安靜地睡了，我看 puma 在睡覺，我又有事要忙，就把他關進籠子裡，沒多久就看他睡到翻掉了。
啊！被快門的聲音吵起來了．．．
張著眼，但是在發呆．．．臉愈來愈長囉．．．身體的毛也開始變長囉！

週六下午彼得叔叔跟瑪姬阿姨來新店看萬寶龍跟 puma，最開心的莫過於萬寶龍了！全程黏著彼得叔叔，硬要叔叔一直摸他不可以放手。
後來不知道為什麼，叔叔把雙手放在萬寶龍身體下方，然後萬寶龍就離開地面了，龍媽覺得叔叔臂力好大，居然可以這樣就把萬寶龍抱起來，而且好像這樣的抱法才是比較正確的。
四個大人就這樣開始討論如何抱狗之類的問題，龍媽便示範了萬寶龍最喜歡的一種抱法--抱小孩法，而且當他被抱起來之後，他的二隻後腳還會環在人家的腰上，然後彼得叔叔也想試試看這種抱法，所以就留下了這組照片。
上面的第一張照片，是叔叔剛把萬寶龍抱起來的時候。
第二張照片：換個角度幫叔叔來張正面照吧！
第三張照片：咦？萬寶龍好像有點在下滑哦！叔叔的臉也愈來愈紅了！
第四張照片：來！沒關係！像抱小孩一樣，把萬寶龍往上再抱一下就不會掉下來了。
第五張照片：呃～可是．．．萬寶龍好像還是快掉下來了．．．
第六張照片：呼～～～不行了！今天就抱到這裡為止吧．．．叔叔回家再練一陣子，下次再來抱你！
puma：叔叔！抱我抱我！我很輕的哦！

每週有二天，我大姑的小孩會來跟我學英文。
她才二歲四個月大，但已經像個小大人一樣，會說要上廁所讓大人抱上馬桶座、會沖馬桶、會開水龍頭洗手再關起來、會拿濕紙巾或衛生紙把手擦乾，再自己開垃圾桶丟掉。她很多事都堅持自己做，不讓她自己做還會生氣，而且很愛幫忙做家事，看大人做一次，就幾乎能自己做，不知道是她太聰明，還是現在的小孩都這麼早熟。

龍爸因為工作及學業的雙重壓力，體重 "略" 有上升，所以之前就聲稱畢業後要減肥的龍爸，八月初在親朋好友的推薦之下，上網找到一份 "榮總減肥食譜"，號稱一週可減四公斤，四週可減十六公斤，龍媽因為幫忙準備食材，索性跟著一起吃，不過龍媽倒沒有打算一個月要減十六公斤（這樣我會只剩三十幾公斤）。
本來打算等龍爸有卓越的成效之後，再貼文上來跟大家分享的，但因為龍媽太滿意自己瘦身的成果，所以決定先分享龍媽版本的心得。
先說龍媽為何要瘦身好了。
龍媽身高 168 cm，婚前體重是 47 kg，因為骨架小，所以大家都會說我好瘦，加上龍爸是個大食客，久而久之，我就一直覺得自己很瘦，跟著龍爸狂吃應該也不會胖到什麼程度。
直到有一天，我發現我以前 OL 的套裝都穿不進去了，買褲子也只能買更大件的來掩飾不太美妙的曲線，才決心要瘦身。
也剛好在那個時候，我開始愛上狂騎自行車。常常騎不到一週，大腿就很明顯地瘦下來，不過必須搭配飲食的控制，也就是要少吃一點，才能有效果，但因為吃的太少，運動量又太大，所以常常頭昏，而且很容易因為沒有騎腳踏車而回胖，超辛苦的。若再加上遇到減肥的停滯期，動再多吃再少，好像都沒什麼進展，很容易讓人放棄的！
在體重的變化方面，我從 55 kg 左右開始減（哇！我婚後胖真多！），餓得要死也才瘦到 51~52 kg 就差不多了，而且一不注意就要往 53 kg 衝，不太容易控制。
可是這份食譜呢～超神奇的！我從 53 kg 左右開始照食譜吃，期間因為遇到 puma 滿四個月而去買了四塊蛋糕自肥，而且每天一、二杯全脂鮮奶（加在自己煮的咖啡裡），有時因為要看片子，所以還吃了幾包大包的洋芋片，就這樣過了三週，今天早上量體重時，居然低於 50 kg 了！！我有多少年沒有四開頭的體重了耶！！而且主要瘦的地方，是我一直瘦不下來的大腿及臀部，超開心！穿起牛仔褲也更有自信了！因為，褲管是鬆的耶我的媽呀！
它是吃三天的輕食，然後正常飲食四天，再繼續第二週的三天輕食、四天正常飲食。三天的輕食中，還可以吃冰淇淋哦！所以在心理上，不會覺得減肥好辛苦，要克制太多的食慾。而且食材準備非常容易，大部份需要烹調的，都只要水煮就好，重點在晚餐不吃澱粉類。如果覺得這三天吃得太清淡，只要像龍爸一樣熬一下，第四天就可以吃平常吃的東西了哦！
我因為沒打算一週瘦四公斤，所以並沒有完全跟著食譜吃，例如我加減有吃點零食，早餐及午餐都吃二片吐司（不然剩下來會壞掉啊！），不吃鹹餅乾（因為要把吐司吃完），而且我的蔬果量比食譜上還多（放太久會壞掉～家庭主婦都是因為這個心態而把剩的東西都吃掉吧！不過還好是蔬果，不怕不怕！），至於第一天晚餐的 "任何肉 85 公克"，因為家樂福買的肉量都很多，所以我幾乎每天晚餐都有吃肉（肉也不能放太久啊～～含淚吃光光），這些都是跟食譜不同的地方。
我的目標是瘦回婚前的 47 kg，並且穿回一件三千多元卻只穿一次就發胖穿不下的牛仔褲，所以這個餐我會持續吃下去，也會持續跟大家分享瘦身成果的。
以下是食譜內容（網路上聲稱 "榮總減肥食譜" 的有二種版本，這個版本看起來比較合理，因為營養攝取看起來較均衡；另一個版本超奇怪的，應該很難持續吃下去吧！有興趣的可以找到這二個版本來比一比！）

萬寶龍是２００５年２月２８日出生的，沒記錯的話，萬寶龍是４月２７日來到家裡，當時已經準備好了胸背帶，卻忘了買牽繩，所以只好用綿繩把他綁在健身腳踏車上，從此這台健身腳踏車，就成了萬寶龍很重要的東西之一，因為只要我們一上去，他就會爬上來要我們抱著他踩腳踏車，不論是十公斤的他，還是三十公斤的他。
不過最近家裡東西太多，這台沒有人騎的健身腳踏車 (騎上去就得抱著他，久而久之就沒人要騎了)，已經被解體回收了。
puma 因為愛咬東西，買給他的牽繩已經咬斷了二條，由於一條將近一百元，一直咬斷再一直買新的也不是辦法 (萬寶龍倒不曾咬斷過)，所以現在 puma 也是用綿繩綁著的，不過他一天可以咬斷二、三次掙脫掉，所以綁 puma 時，不是用一條，而是用三條綿繩編成麻花辮來綁的哦！